行程概览
本行程以“慢游、文化、舒适”为核心，每天安排1-2个景点，避免奔波，结合草原风光与蒙族文化体验，适合60岁以上老人参与。
第一天：探访蒙族历史，感受孝文化
- 上午：抵达通辽市区，入住休整（推荐选择低楼层或带电梯的酒店）。
- 下午：游览孝庄园文化旅游区，园区内道路平坦，可乘坐电瓶车代步，了解清代科尔沁草原的历史故事。
- 晚餐：品尝蒙餐软食，如奶茶、手把肉（可要求炖煮软烂）。
第二天：自然养生，漫步大青沟
- 全天：前往大青沟国家级自然保护区，选择平坦的栈道慢行，呼吸负氧离子，夏季可避暑，秋季赏红叶。
- 贴士：景区内有休息亭，建议携带轻便外套；午餐在景区内餐厅用餐，以清淡菜品为主。
第三天：草原风情，轻松体验
- 上午：驱车至珠日河草原旅游区，体验蒙古包参观、骑马拍照（老人可选温和的矮种马或静态合影）。
- 下午：返回市区购买牛肉干、奶制品等特产，结束行程。
注意事项
- 交通：包车或自驾优先，确保车辆平稳行驶。
- 健康：备好常用药，草原昼夜温差大，注意保暖。
- 饮食：以软熟、少油腻为主，避免生冷食物。